- اكتئاب الأطفال.. الأخطار.. الأعراض.. العلاج -

أحمد سعيد إبراهيم

·         الأخطار..

§         إن الاكتئاب ليس مجرد حزن بل هو فتور باعث على الشلل والغم والحسرة وفقدان الأمل.

§         والمعاناة من الإهمال من زملائهم ومعلميهم.

§         كذلك فإن الطفل لا يمكنه التعبير عن المشاعر الحزينة أو الاكتئابية بشكل مباشر.

§     الافتقار لما قد يتعلمونه بصورة طبيعية في أثناء العراك والدفاع عن النفس وبالتالي تبقى القدرات الاجتماعية والعاطفية مختلفة عن أقرانهم.

§         قصور الذكاء الاجتماعي وقلة الأصدقاء.

·         المؤشرات والأعراض وهي قسمان:

أولا: على المستوى السلوكي:

1.       عدم القدرة على التركيز مع تشتت الانتباه.

2.       العدوانية المفرطة والواضحة في سلوكه مع أقرانه.

3.       التلعثم في الكلام وهو كما أنه نتيجة للاكتئاب فهو سبب لزيادته.

4.       اضطرابات الطعام مثل رفض تناوله والإصابة بآلام معوية وقئ وفقدان الوزن.

5.       اضطرابات النوم مثل الأرق, الكلام أثناء النوم, الكابوس والفزع الليلي, التبول اللاإرادي الليلي.

ثانيا: على مستوى المشاعر:

1.      الشعور العميق بفتور الهمة أو الإحباط واليأس.

2.      الانصراف عن النشاطات المحببة لديه قبل هذه النوبة.

3.      الرغبة العارمة في البكاء دون سبب واضح.

4.      السلبية المفرطة.

5.      انخفاض مستوى الطاقة الحيوية.

6.      فقدان اللذة في ممارسة أي نشاط .

7.      التفكير في الموت والخوف المبهم منه.

·         أهم الأسباب:

1.      التفكك الأسري والذي ينتج عنه ارتفاع معدلات الطلاق.

2.      قلة الوقت المتاح للقاء الابن بأبيه لكثرة الأعمال والأشغال اليومية.

3.      المشاحنات المستمرة والمتكررة بين الوالدين.

4.   الضغط المستمر على الطفل لدفعه للتفوق على أقرانه رغم العلم بالفروق الفردية التي قد تكون لصالح الآخرين مما ينتج عنه الشعور بالعجز والفشل.

5.      معاملة الطفل بحسم قد يميل إلى القسوة والشدة.

6.      المتابعة المستمرة لما يعرضه التليفزيون من مشاهد العنف.

·         سبل العلاج:

على جانب الأهل:

1.       العمل على تعزيز احترام الطفل لذاته مع مساعدته على تجاوز الأفكار السلبية التي كونها عن نفسه.

2.       التذكير بالإيجابيات التي قام بها سابقا أو ما يسميه خبراء التعليم عمل تاريخ نجاح للتلميذ للتحفيز على النهوض للأمام.

3.       مشاطرته ولو لمدة وجيزة بعض اهتماماته وإبداء السعادة ومبادلة الاهتمام.

4.       توجيه الانتقاد للسلوك الخاطئ وليس للشخص ذاته وحبذا لو كان معها تذكير بإيجابياته.

5.       التحلي بالصبر وسماع مبررات الخطأ منه مع التنبيه الدائم على خطورة الكذب.

6.    تجنب الكلمات التي ترسخ مفهوما هداما لشخصه وترسم صورة غير مرغوب فيها في نفسيته مثل: (لن تتغير أبدا), (ضقت ذراعا بك وبتصرفاتك), (لقد حولت حياتنا لجحيم لا يطاق).

7.       تدريبه على اكتساب الأصدقاء بالقدوة الحسنة والقصة المسلية.

8.       الاشتراك في النشاطات الاجتماعية المختلفة.

9.       غرس بعض الأفكار الصحيحة في التعامل مع الأصدقاء مثل:

‌أ.         يمكن الوصول إلى حلول بديلة عن الشجار عند الاختلاف مع الأصدقاء كتغيير قوانين اللعبة.

‌ب.     يمكنك أن تتحدث مع أصدقاء اللعب وتسأل عنهم.

‌ج.      ابتسم لأصدقائك وقدم لهم يد المساعدة.

‌د.       اعمل على إسعاد الآخرين دائما.

‌ه.       تفاءل بمستقبل مشرق ملئ بالسعادة.

10.   دعم الترابط الأسري وجعل الجو الأسري مطعما بالحب والرحمة والحنان.

الصفحة التالية

عودة الى الأسرة المسلمة